วิธีแก้หนังศีรษะลอก ผมร่วง เกิดจากอะไร 2022

by NayNoy.Com Posted on 2022-05-08

ความคิดเห็นที่ 1

หนังศีรษะลอก คืออะไร

หนังศีรษะลอก คือ ภาวะที่หนังศีรษะระคายเคือง หนังศีรษะเป็นขุยหรือหลุดลอกออกมาเป็นแผ่น อาจเกิดจากหนังศีรษะแห้ง หนังศีรษะขาดความชุ่มชื้น น้ำมันบนหนังศีรษะน้อยเกินไป หรือการผลัดเซลล์ผิวหนังที่เร็วผิดปกติ บางครั้งอาจเข้าใจผิดว่าเป็นรังแค แต่ความแตกต่างที่อาจสังเกตได้ง่าย ๆ ก็คือ รังแคมักเป็นแผ่นหรือสะเก็ดใหญ่กว่าหนังศีรษะลอก และมีสีเหลืองกว่า เกิดจากหนังศีรษะมีน้ำมันมากผิดปกติ และน้ำมันส่วนเกินนั้นไปกระตุ้นให้สร้างเซลล์ผิวหนังใหม่เร็วและมากขึ้น จนผิวหนังชั้นนอกถูกดันและหลุดลอกออกมา

อาการหนังศีรษะลอก

ภาวะหนังศีรษะลอกอาจทำให้มีอาการคันหนังศีรษะ หนังศีรษะระคายเคือง หนังศีรษะเป็นขุย เป็นสะเก็ด หรือหลุดลอกออกมาเป็นแผ่น รวมถึงอาจมีผิวแห้งในบริเวณอื่น ๆ ของร่างกาย เช่น ใบหน้า แขน ขา

สาเหตุของหนังศีรษะลอก

หนังศีรษะลอกอาจเกิดจากหลายสาเหตุ ดังนี้

การสระผมบ่อยเกินไป การสระผมทุกวันอาจไปชะล้างน้ำมันที่หนังศีรษะออกมากเกินไป ส่งผลให้หนังศีรษะขาดความชุ่มชื้นและแห้งได้ โดยปกติแล้ว ควรสระผมอย่างน้อย 2-3 ครั้ง/สัปดาห์ เพื่อให้หนังศีรษะยังคงความชุ่มชื้น แต่ก็ไม่ควรปล่อยไว้นานหลายวันเพราะอาจส่งผลให้ผมมันได้ อย่างไรก็ตาม ความถี่ในการสระผมอาจขึ้นอยู่กับปัจจัยอื่น ๆ ด้วย เช่น ประเภทของเส้นผม สภาพหนังศีรษะ การสัมผัสฝุ่นควันหรือสิ่งสกปรก การมีเหงื่อออก

สภาพอากาศ สภาพอากาศที่หนาวหรือแห้ง อาจส่งผลให้ผิวหนังในส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย รวมถึงหนังศีรษะแห้งได้ อย่างไรก็ตาม การใช้เครื่องทำความชื้นอาจช่วยเพิ่มความชื้นในอากาศ และป้องกันหนังศีรษะแห้งเกินไปจนหนังศีรษะลอกได้

การแพ้ผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวกับเส้นผม หนังศีรษะที่เปลี่ยนเป็นสีแดง คัน และเป็นสะเก็ด อาจเกิดจากผิวหนังอักเสบ เนื่องจากแพ้แชมพู หรือผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับเส้นผม หากมีอาการแพ้ควรหยุดใช้ผลิตภัณฑ์นั้นทันที และไม่ควรเกาแม้จะมีอาการคัน เพราะอาจทำให้อาการแย่ลง

กลาก กลากเป็นภาวะผิวหนังที่เกิดจากการติดเชื้อรา ซึ่งอาจทำให้หนังศีรษะแห้ง แดง คัน หรือลอกได้

สะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ เป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน ส่งผลให้เซลล์ผิวหนังบริเวณศีรษะแบ่งตัวเร็วกว่าปกติและอักเสบ จนเกิดเป็นแผ่นเกล็ด แดง และคัน

การรักษาหนังศีรษะลอก

หนังศีรษะลอก อาจรักษาได้ด้วยการใช้ยาสระผมและครีมนวดผมที่มีส่วนประกอบ เช่น

กรดซาลิไซลิก (Salicylic Acid) ช่วยผลัดเซลล์ผิวส่วนเกินออกจากหนังศีรษะก่อนที่หนังศีรษะจะเป็นสะเก็ด แต่อาจมีผลข้างเคียงคือ ทำให้หนังศีรษะยิ่งแห้งและลอกมากกว่าเดิม

ซีลีเนียมซัลไฟด์ (Selenium Sulfide) ช่วยลดเชื้อราบนหนังศีรษะ และป้องกันการผลัดเซลล์ผิวหนังมากเกินไป อย่างไรก็ตาม ซีลีเนียมซัลไฟด์อาจทำให้ผมสีอ่อน เช่น สีบลอนด์ สีเทา เปลี่ยนสีได้

คีโตโคนาโซล (Ketoconazole) ช่วยฆ่าเชื้อราที่ทำให้หนังศีรษะติดเชื้อและหลุดลอก

สังกะสีไพริไธโอน (Pyrithione Zinc) ช่วยต้านเชื้อราที่ทำให้หนังศีรษะติดเชื้อและหลุดลอก สามารถใช้ได้ทุกวัน

น้ำมันดิน (Coal tar) ช่วยชะลอการเจริญเติบโตและการผลัดเซลล์ผิวหนังที่ศีรษะ อย่างไรก็ตาม ยาสระผมที่มีส่วนผสมของน้ำมันดินอาจทำให้ผมสีอ่อน เช่น สีบลอนด์ สีเทา เปลี่ยนสีได้

หากอาการหนังศีรษะลอกไม่บรรเทาลงภายใน 1 เดือน ควรปรึกษาคุณหมอหรือผู้เชี่ยวชาญทางด้านผิวหนัง เพื่อให้คุณหมอสั่งจ่ายแชมพูที่มีส่วนประกอบแรงขึ้น หรือยาทาสเตียรอยด์ ซึ่งอาจช่วยบรรเทาอาการหนังศีรษะลอกได้ดีกว่า

ความคิดเห็นที่ 2

การป้องกันหนังศีรษะลอก

เคล็ดลับในการป้องกันหนังศีรษะลอกอาจมีดังนี้

ไม่สระผมบ่อยเกินไป ส่วนใหญ่ควรสระผม 2-3 ครั้ง/สัปดาห์ หากผมไม่ได้สกปรก โดนสารเคมีจากผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผม หรือมีเหงื่อออกมาก

หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมที่มีสารเคมี เพราะอาจทำให้หนังศีรษะระคายเคืองและหลุดลอกได้

หลีกเลี่ยงสภาพอากาศที่เย็นและแห้ง แต่ถ้าหากหลีกเลี่ยงไม่ได้ ควรใช้เครื่องทำความชื้นและผลิตภัณฑ์บำรุงหนังศีรษะ เพื่อให้ผิวหนังชุ่มชื้นเพียงพอ ไม่ทำให้หนังศีรษะแห้ง

ความคิดเห็นที่ 3

ปัญหาหนังศีรษะลอก อาจไม่ใช่แค่รังแค

เมื่อเกิดอาการคันที่หนังศีรษะ เรามักจะเกาจนเห็นเศษสีขาวปรากฎอยู่ตามเส้นผม หรือติดอยู่ที่เสื้อบริเวณไหล่ คนส่วนใหญ่จะคิดไปก่อนว่าสิ่งนี้คือรังแค แล้วพยายามหาทางแก้ปัญหาโดยการใช้แชมพูขจัดรังแคต่อไป

แต่ความจริงแล้วอาการคันหัวหนังหัวลอกอาจจะไม่ได้เกิดจากรังแค แต่เป็นโรคผิวหนังบนหนังศีรษะอื่นๆ ที่เกิดผลข้างเคียงทำให้หนังศีรษะลอกได้

โดยรังแค และหนังศีรษะลอก มีจุดสังเกตที่แตกต่างกัน ดังนี้

หนังศีรษะลอกแห้ง

หนังศีรษะลอกแห้ง มักเป็นผลข้างเคียงที่เกิดจากโรคผิวหนังอื่นๆ ที่ไม่ใช่รังแค อาจจะเกิดจากอาการแพ้ หรือผิวหนังอักเสบ จนทำให้เซลล์ผลัดตัวผิดปกติจนเกิดเป็นขุยขึ้น

ลักษณะขุยหนังศีรษะลอกมีได้หลายลักษณะขึ้นอยู่กับโรคที่ทำให้หนังศีรษะลอก มีตั้งแต่เป็นขุยสีขาวขนาดเล็ก ไปจนถึงชิ้นหนังศีรษะขนาดใหญ่

หากพบว่าตัวเองมีอาการหนังศีรษะลอกผมร่วง หนังศีรษะลอกแดง หรือมีอาการอื่นๆที่กล่าวมาร่วมด้วย ก็ควรไปพบแพทย์ เพราะโรคเหล่านี้ไม่เหมือนรังแคที่สามารถรักษาเองที่บ้านได้ โรคบางโรคต้องรักษาโดยแพทย์เฉพาะทางเท่านั้น

รังแค

ความจริงแล้ว รังแคก็เป็นอาการศีรษะลอกอย่างหนึ่ง เพียงแต่รังแคหนังศีรษะลอก ไม่ได้ก่อให้เกิดโรคที่อันตรายเหมือนกับอาการหนังศีรษะลอกอื่นๆ แพทย์จึงอยากให้ผู้ที่มีปัญหาหนังศีรษะลอกสามารถประเมินตนเองได้เบื้องต้นว่าหากมีหนังศีรษะลอกแบบนี้ ควรพบแพทย์ได้แล้วหรือยัง

รังแคจะต่างจากหนังศีรษะลอกแบบอื่นๆตรงที่ รังแคเกิดจากปัจจัยทางสภาพแวดล้อมหลายๆอย่าง ที่ทำให้หนังศีรษะแห้ง หรือมันเกินไป โดยรังแคไม่ได้ก่อให้เกิดโรคอันตรายอะไร แต่ในระยะยาวถ้าทิ้งไว้ ไม่มีการแก้ไขก็อาจจะเป็นสาเหตุทำให้ผมร่วงได้

รังแคมี 2 ประเภทด้วยกัน

รังแคแห้ง

รังแคแห้งเกิดจากหนังศีรษะมีน้ำมันบนหนังศีรษะอยู่น้อยกว่าปกติ เกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น อากาศแห้ง สารเคมีที่ทำให้ศีรษะแห้ง หรือหนังศีรษะผลิตน้ำมันออกมาน้อยกว่าปกติด้วยปัจจัยบางอย่าง

เมื่อหนังศีรษะชั้นนอกแห้ง แตก ทำให้หนังศีรษะผลัดเซลล์ออกมากกว่าปกติ เซลล์เหล่านั้นจับตัวเป็นก้อนจนกลายเป็นรังแคแห้ง

รังแคแห้งมีลักษณะเป็นแผ่นสีขาว ขนาดเล็ก ร่วงอยู่ตามเส้นผมและบนไหล่คล้ายกับหนังศีรษะลอก แต่ต่างกันที่รังแคแห้งไม่ได้ก่อให้เกิดรอยแดง อาการบวม หรืออาการอื่นๆบนหนังศีรษะเลย ในขณะที่หนังศีรษะแห้งลอก จะมีอาการของโรคอื่นๆเกิดร่วมบนหนังศีรษะด้วย

รังแคเปียก

รังแคเปียกเกิดจากหนังศีรษะมีน้ำมันที่ผลิตจากต่อมไขมันในรูขุมขนมากเกินไป เมื่อมีน้ำมันมาก เชื้อราที่ชื่อว่ามาลาสซีเซีย (Malassezia) ที่อยู่บนหนังศีรษะของเราอยู่แล้วก็จะเติบโตได้ดีกว่าปกติ

หากมีเชื้อราจำนวนมากเกินไป ร่างกายจะสร้างกรดไขมันโอเลอิก (Oleic acid) ออกมา ซึ่งกรดไขมันนี้สามารถก่ออาการอักเสบเล็กน้อยบนหนังศีรษะได้

การอักเสบเล็กน้อยบนหนังศีรษะ ทำให้การผลัดเซลลฺ์ผิวเกิดขึ้นมากกว่าปกติ เซลล์เหล่านั้นเกาะตัวกัน รวมกับน้ำมันส่วนเกินบนหนังศีรษะ จนเกิดเป็นรังแคเปียกในที่สุด รังแคเปียกจะมีสีเหลือง เหนียว แผ่นหนาและใหญ่กว่ารังแคแห้ง

ความคิดเห็นที่ 4

หนังศีรษะลอกเกิดจากอะไร

หนังศีรษะลอกเกิดจากโรคหลายอย่าง ส่วนใหญ่จะลอกจากการที่โรคเหล่านั้นก่อให้เกิดอาการอักเสบ หรือการระคายเคือง จนมีการผลัดเซลล์ผิวหนังที่ผิดปกติ จนทำให้หนังศีรษะลอกเป็นขุย โดยโรคผิวหนังที่เป็นสาเหตุหลักทำให้หนังศีรษะลอก มี 4 โรค ดังนี้

โรคผื่นแพ้สัมผัสที่หนังศีรษะ (Contact Dermatitis)
โรคผื่นภูมิแพ้ที่หนังศีรษะ (Seborrheic Dermatitis) หรือ เซบเดิร์ม
โรคสะเก็ดเงิน (Psoriasis)
โรคเชื้อราบนหนังศีรษะ (Tinea Capitis)

ความคิดเห็นที่ 5

ผมเคยประสบปัญหานี้อาจจะเยอะกว่าท่านด้วยซ้ำไป ก่อนนั้นก็เปลี่ยนแชมพูเป็นว่าเล่น สังเกตดูดี ๆ เวลาเราเปลี่ยนแชมพูบางครั้งก็เกิด บางครั้งก็ไม่เกิด ผมใช้แชมพูมาเกือบจะหมดทุกยี่ห้อ เพราะมันเกิดจากการใช้แชมพูแรงเกินไปครับเช่นพวกแอนตี้แดนดรอป ผมทำดังนี้ไปทะเลก่อนครับ อาบน้ำทะเล แช่น้ำทะเลนาน ๆ หน่อย จากนั้น กลับมาให้ท่านลองใช้แชมพู เฮด แอนด์ โชวเดอร์ ของผมตอนนี้หายสนิท หายมาหลายปีแล้ว ปัจจุบันตอนเช้าผมสระผมทุกเช้าและผมตัดผมสั้นตลอดมาไม่เคยกลับไปเป็นอีกเลยครับ

ความคิดเห็นที่ 6

อย่างเเรกเลย หยุดไดร์หนีบ หรืออะไรที่ไปกระตุ้นมันก่อน เราเคยเป็นเเบบนี้เเต่น่อยกว่านิดนึง เราเป็นภูมิเเพ้อะค่ะ จะเป็นเเบบนี้เวลาช่วงอากาศเปลี่ยน ให้ไปซื้อเเชมพูยา เซลซั่น ที่ร้านขายยา เอาขวดใหญ่เลย200บาทประมาณนี้ เอามาสระให้ทั่วหัวหมักทิ้งไว้5นาทีเเล้วล้างออก ใช้2วันครั้ง ไอที่เป็นเกล็ดๆจะนิ่มเเล้วลอกออกหมด เเล้วหนังหัวจะหายเเดง ประมาณ1อาทิตย์เห็นผลเเน่นอนค่ะ ต่อไปถ้าเริ่มมีอาการหนังหัวลอกก็ใช้เเชมพูยาตัวนี้สระมันก็จะหาย อย่าปล่อยทิ้งไว้นานมันจะเป็นเยอะค่ะ หยุดใช้พวกครีมนวดทุกสิ่งอย่างเลยนะ ถ้าหนังหัวเริ่มดีขึ้นก็ใช้ครีมนวดตรงปลายผมได้จ้ะ

ความคิดเห็นที่ 7

น้องชายเคยมีปัญหานี้แต่ไม่แรงเท่านี้

เราให้น้องใช้เซลซั่น(เขีบนผิดขออภัยด้วย)ใช้สลับกันยูเซอรีน คือ วันนี้สระอีกอย่าง วันต่อไปสระอีกอย่าง แบบนี้ ใช้อยู่1-2เดือนแล้วหายค่ะ

เปนกำลังใจให้นะคะ

ความคิดเห็นที่ 8

โอยยไม่ต้องลองผิดลองถูกแล้วค่ะหาหมอเถอะค่ะไม่แพงหรอก เคสนี้เราว่า 3-400 บาทเอง มันจะมี รพ ผิวหนังแถวพระประแดงถูก

จากประสบการณ์เราไม่เกี่ยวกับหนังศีรษะ แต่เป็นแผลอักเสบที่เกิดจากการแกะสิวค่ะ น่าเกลียดมาก เป็นหนาๆลอกเสร็จเป็นหนาๆใหม่

ซื้อยามาทา ที่เค้าว่าดีว่าเทพ ตามด้วยยาแก้แผลเป็นของนอกหลอดละ 600-700 2หลอด วิตามินอี บลาๆๆ

มันไม่หาย 7 เดือนค่ะรักษาด้วยตัวเองมา ตัดสินใจไปหาหมอ เลเซอร์ทีเดียว 1200 บาท 7 วันหาย T T

ซื้อของลองผิดลองถูกมา 7 เดือนหมดมากกว่าเลเซอร์ทีเดียวอีก เสียสุขภาพจิตมาตั้งหลายเดือน

ความคิดเห็นที่ 9

หาหมอผิวหนังค่ะ หายได้แน่นอน บางที่ อาจจะเป็น เซบเดิร์ม ผิวหนังอักเสบ รึสะเก็ดเงินนี่หล่ะค่ะ หมอจะให้แชมพูสระผม TAR กับยาทาให้ค่ะ

เบื้องต้น เซลซั่นดูก่อนก็ได้ค่ะ แต่เราใช้แล้วไม่หาย หาหมอโลดดดค่ะ

ความคิดเห็นที่ 10

ตอนวัยรุ่นผมก็เป็นนะคับ แต่น้อยกว่านี้นิดนึง

แม่ก็บอกว่าพ่อ(ที่ตายไปนานมากแล้ว)ก็เป็น

แต่เดี๋ยวนี้ผมไม่เป็นแล้วนะ จะมีก็แผ่น 2 แผ่นเล็กๆ ซึ่งเป็นปกติของคนทั่วไป

ที่หายเพราะเดี๋ยวนี้ผมใช้ยาสระผมยี่ห้อเดียวเท่านั้น เปลี่ยนไปเรื่อยๆ จนมาเจอยี่ห้อนี้แล้วผมหายน่ะ ถ้าใช้ยี่ห้ออื่นแล้วจะมีปัญหาน่ะคับ

ยี่ห้อ HAS น่ะคับ ตัวย่อนะ

ความคิดเห็นที่ 11

น้องแฟนเป็น แต่ยังไม่เยอะขนาดนี้ เราทำมะกรูดต้ม คั้น กรอง เป็นครีมๆให้น้องใช้

งดแชมพูครีมนวดทุกชนิด ดีขึ้นนะ

เมื่อก่อนเคยเห็นเพื่อเป็นเหมือนกัน ไปหาหมอบอกว่าแพ้เคมีสะสม

ความคิดเห็นที่ 12

เซลซั่นค่ะ

แล้วก็สระผมต้องใช้ปลายนิ้วล้างขยี้หนังหัวไม่ให้ยาสระผมหรือครีมนวดตกค้าง

ที่สำคัญต้องเป่าผมให้แห้งทุกครั้ง เป่าถึงโคนผมเลยค่ะ

เพราะจะทำให้หนังหัวแห้งไม่เป็นเชื้อรา

จะหนีบก็ได้แต่ต้องเป่าก่อน

การสระผมตอนกลางคืนแล้วนอนทั้งที่ผมยังไม่แห้ง

ต่อให้เปลี่ยนอีกกี่ชมพูก็ไม่หายค่ะ

มันคือเชื้อราบนหนังศรีษะ

การกำจัดเชื้อราต้องรักษาพื้นที่นั้นไม่ให้อับชื้น

ความคิดเห็นที่ 13

เป็นเพราะสระผมบ่อยไป หนังหัวแห้งมาก

ถ้าคันจากเชื้อราต้องรักษา ไม่ใช่สระผมทุกวันเช้าเย็น เพราะมันจะยิ่งลอก

ความคิดเห็นที่ 14

เป็นแบบนี้ทุกครั้งหลังทำสีครับ อันนั้นเป็นกรณีแพ้สีย้อมผม อันคิดว่าแพ้แชมพู ให้ดีคือไปหาหมอ หรอจะจะลองเป็นเป็นแชมพูอ่อนๆหรือ ตามคอมเม้นบนๆแนะนำก็แล้วแต่ครับ

ความคิดเห็นที่ 15

ตอนเราย้ายมาอยู่ ตปท ใหม่ๆ เป็นเมืองหนาว

เราก็เป็นแบบนี้เลยค่ะ หนังหัวลอกเป็นแผ่นๆ

คิดว่าไม่น่าจะใช่รังแค เพราะมันไม่คัน

ก็เลยปล่อยมาเรื่อย เปลี่ยนแชมพูไปใช้ไนโซรอล ก็ไม่หาย

เป็นเยอะจนเพื่อนๆทักเลยว่า มันน่าเกลียดมาก ไปหาหมอเถอะแก..

แต่เราก็ไม่ได้ไปนะ ลองมาค้นหาวิธีเอาเองทางเนตนี่แหละ

ปัญหาหลักเลย คือ สระผมตอนเย็นอ่ะจ้า

ปกติหลังจากสระผมซัก 4 ชม. หนังหัวถึงจะแห้งสนิท

ถ้าคนสระผมตอนกลางคืน แล้วแค่ไดร์ แล้วนอนเลย

หนังหัวยังชื้นอยู่ ก็จะกลายเป็นเช่นนี้แล

จากนั้นเราก็เปลี่ยนมาสระตอนเช้าแทน วันเว้นวัน

ใช้ยาสระผม เฮดแอนโชลเดอร์ (เราว่าดีสุดแล้ว) ไม่ใช้ครีมนวด

สระเสร็จก็ไดร์บ้าง เป่าพัดลมบ้าง

ไม่ใส่หมวก หรือมัดผม ถ้าผมยังไม่แห้ง

เท่านั้นแหละ หายเป็นปลิดทิ้งเลยค่ะ

จำไม่ได้ว่าใช้เวลานานเท่าไหร่ ซัก 2อาทิตย์นี่แหละ

สามีก็เป็นเหมือนกัน พอเปลี่ยนมาทำแบบเราก็หายค่ะ

แต่ของสามีน่าจะเกี่ยวกับสุขภาพด้วย

ช่วงไหนที่นอนน้อย เครียด ดื่มเหล้าหนัก

ก็จะเป็นหนัก นอกจากหนังหัวแล้ว ตรงจอนผม

กับข้างจมูก ก็ลอกหนักมาก เป็นๆหายๆ ค่ะ

ความคิดเห็นที่ 16

เคยเป็นครับ เกิดจากใช้ยาสระผมแรงไป ไม่เหมาะกับหนังหัวเรา

ใช้ของเด็กเช่น โคโดโม สระทุกวัน 1 สัปดาห์เห็นผล

ความคิดเห็นที่ 17

เคยเป็นแบบนี้เลยค่ะ ไม่ใช่สะเก็ดเงิน ไปหาหมอ คุณหมอบอกเป็นหนังศรีษะอักเสบติดเชื้อค่ะ เกิดยาสระผมแรงไป + หัวชื้นเพราะ สระผมก่อนนอนแล้วไม่รอให้แห้งแล้วนอน แล้วไปเจอยาสระผมแรงๆ และมีการย้อมผม แนะนำไปหาหมอเลยค่ะ รักษาอยู่หลายเดือน+ ใช้ยาสระผมที่หมอสั่ง + หยุดย้อมผมเป็นปี เพื่อรอให้หนังศรีษะแข็งแรงหายดีค่ะ ตอนเป็นไปหาที่รพ.รามคำแหงค่ะ

ความคิดเห็นที่ 18

ลองใช้แชมพูไนโซรอลนะคะ แต่เค้าให้ใช้สัปดาห์ละ 2-3 ครั้งนะคะ

ไม่ให้ใช้ทุกวัน แชมพูตัวนี้จะช่วยเรื่องอักเสบด้วย

เวลาลอกนี่จะเจ็บมา เข้าใจเลยค่ะเราก็เป็น

แต่ช่วงลอกเยอะ ๆ เราหมักด้วยน้ำมันมะพร้าวก่อนสระผมด้วยแชมพูเด็กค่ะ

ก็ช่วยได้เยอะนะคะ ขอให้หายไวๆค่ะ

ความคิดเห็นที่ 19

เมื่อก่อนผมก็เป็น ประมาณนี้ ก็เปลี่ยนแชมพูไปเรื่อยๆ แต่ก็ไม่ไปหาหมอสักที แบบมโนไปเองว่า คุณหมอก็คงให้เปลี่ยนแชมพูไปเรื่อยๆแล้วก็ไม่หายสักที เดี๋ยวจะให้ไปคุมอาหาร ออกกำลังกาย หรือทำในสิ่งที่ไม่อยากทำ

ก็เปลี่ยนจนสินค้าจะหมดห้างแล้ว เลยเลิกสระผมไปพักนึง เฮ้ยมันไม่เป็นแล้ว ก็เลยคิดว่า ผิวเราอ่อนไหวเกินไป แต่ไม่สระมันก็จะมันๆ จะใช้กระดาษซับมันก็ได้แต่มันก็ไม่สบายใจ พอสระมันก็จะดีอยู่ไม่เกิน 2ชั่วโมง มันก็จะมันจนดูเหมือนเปียก แถมมีกลิ่นเหม็นอีกด้วย ก็เลยหาพวกแนวโอท๊อป เพราะมโนว่า มันน่าจะอ่อนกว่าพวกโรงงาน แล้วลดปริมาณให้น้อยที่สุด แค่พอรับได้ ไม่ทั่วหัวก็ไม่เป็นไร ผสมกับน้ำให้ใสๆก่อนแล้วแปะๆๆๆ ไม่ถึง5วิ แล้วล้างออก สระวันเว้นวันบ้าง ทุกวันบ้างตามสภาพ ไนโซรัลอาทิตย์ละครั้ง ตอนนี้ก็พอใจนะ

ความคิดเห็นที่ 20

เหมือนมันเป็นภูมิแพ้อย่างหนึ่งด้วยนะคะ อาการอย่างนี้ ไม่หายขาดแน่ๆ

เราก็เคยเป็น หนักมากเหมือนกัน เป็นตั้งแต่เด็กๆด้วย

จำได้ว่าหน้าหนาวทุกครั้ง หนังศรีษะลอกเป็นแผ่นๆอย่างกะชันนะตุ เหมือนหมาขี้เรื้อนยังไงยังงั้นเลย

มันไม่ใช่รังแคธรรมดาน่ะ แต่ว่าตอนนี้ไม่ค่อยเป็นแล้ว จนลืมไปแล้วว่าเคยเป็น หลังจากหันมาออกกำลังกายบ่อยๆ

ลองสังเกตนะคะ อากาศเปลี่ยนก็จะเป็น นอนน้อย กินน้ำน้อย พักผ่อนน้อยก็เป็น

กินเค็ม หมักดอง หรืออาหารแปรรูป เช่น ลูกชิ้น ไส้กรอก เบคอน แฮม ขนมถุง มาม่า ฯลฯ

กินติดๆกันก็จะกลับมาเป็นอีก เหมือนไปกระตุ้นเชื้อมันน่ะ

เราเคยทั้งเปลี่ยนยาสระผม ยาขจัดรังแคทั้งหลายแหล่ เซลซัน ไนเซอรัล แชมพูเด็ก แชมพูอ่อนๆ ลองมาหมด

หาหมอซื้อยาจริงจัง ส่วนใหญ่จะให้แบบสเตียร์รอย ดีขึ้นนะ ทันตาเลย แต่ก็ไม่หายขาด

คุณหมอก็บอกว่าไม่มีทางหายขาด เราก็เป็นๆหายๆ จนกลายเป็นความชินชา

กระทั่งเราหันมาออกกำลังกายเพราะอยากลดสัดส่วน แต่ผลที่ได้มันมากกว่าร่างกายแข็งแรงกระชับ ไม่เป็นหวัด

หนังศรีษะเราไม่ลอกเป็นแผ่นอีกต่อไปแล้ว เราดีใจมากๆ จะว่าโฆษณาชวนเชื่อก็ได้ แต่มันเห็นผลจริงๆ

ลองแนะนำเพื่อนคุณนะคะ วิ่งเหยาะๆ เดินเร็ว หรือจะปั่นจักรยาน ออกตามคลิปยูทู้ป ขอให้ได้ออก สัก 2 อาทิตย์ก็เห็นผลแน่นอน

ความคิดเห็นที่ 21

เป็นเหมือนกันค่ะ แบบนี้เป๊ะ เดี๋ยวนี้หายแล้ว แต่ถ้าเพลินๆมันก็จะกลับมาอีก ต้องหมั่นสังเกตุว่าเราควรจะใช้ยาตัวไหนในการสระ

เริ่มจาก ต้องมีแชมพู 3ตัวค่ะ เฮดแอนด์โชว์เดอร์ เซลซัน ไนโซรัล

ครั้งแรกจากที่เป็นหนักๆแบบในรูปนี้ ให้ใช้ทั้ง3ยี่ห้อในการสระ 1ครั้งเลยค่ะ

น้ำแรก เอาเฮดแอนด์โชว์เดอร์ สระเพื่อล้างทำความสะอาดปกติ

น้ำสอง ให้ใช้เซลซัน สระและนวดซัก 2-3 นาที

น้ำสาม ตามด้วยไนโซรัล สระนวด 2-3 นาที เช่นกัน

ไม่ต้องใช้ครีมนวด ผมจะสากแข็งพันกัน ก็ต้องยอมทนค่ะ

จะรู้สึกดีขึ้นตั้งแต่ครั้งแรกที่ทำเลยนะคะ แต่ไม่หายนะ แต่สะเก็ดจะน้อยลงอย่างเห็นได้ชัด สระวิธีเดียวกันนี้ ทุกๆ 2-3 วัน ประมาณ 2 อาทิตย์จะรู้สึกเลยว่าหาย

เมื่อรู้สึกว่าหายแล้ว ให้เปลี่ยนวิธีสระ คือ ใช้ไนโซรัล สระเพียงยี่ห้อเดียว ทั้ง3น้ำ ไปซักประมาณ 1 เดือน หลังจากนั้น สระด้วยเซลซันทั้ง 3 น้ำ อีก 1 เดือน หลังจากนั้นก็ใช้เฮดแอดนด์โชว์เดอร์ทั้ง3น้ำ อีก 1 เดือน

ในระหว่างนี้จะรู้สึกแล้วว่ามันหายแล้ว แต่ที่ให้เปลี่ยนยาทุกๆ 1 เดือน เพราะไม่ให้มันดื้อยาค่ะ ไนโซรัล เฮดแอนด์โชว์เดอร์ เซลซัน เป็นยาคนละตัวกัน จึงต้องสลับกันใช้ไม่ให้ดื้อยา แต่ในครั้งแรกที่เริ่มทำการรักษาใช้หมดทั้ง 3 ตัวยา เพราะเราไม่รู้ว่าอาการของเราต้องใช้ยาตัวไหนในการรักษากันแน่

เมื่อเราใช้ไปเรื่อยๆ เราจะเรียนรู้ได้เองเลยว่า เราควรจะใช้ตัวไหนร่วมกับตัวไหน หรือสลับกับตัวไหน

ไม่การันตีว่าวิธีนี้คือวิธีที่ถูกต้องตามหลักการแพทย์นะคะ ไม่รู้ว่าถูกหรือผิดวิธี แต่ตัวเองใช้วิธีนี้แล้วหาย จึงอยากแบ่งปัน เข้าใจหัวอกค่ะ เป็นเหมือนกันแบบนี้เลยค่ะรู้สึกขยะแขยงตัวเอง อายคนที่พบเห็นมากๆ

ความคิดเห็นที่ 22

น่าจะเป็นสะเก็ดเงินค่ะ ต้องพบแพทย์ตรวจให้แน่ใจนะคะ

หัวจะลอกแบบนี้เลยค่ะถ้าอากาศแห้งหรือเย็น

ทางทึ่ดีไปให้หมอตรวจค่ะ เพราะถ้าเป็นสะเก็ดเงิน ผิวหนังบริเวณอื่นก็จะลอกด้วย เช่น เข่า ศอก หน้าอก แขน ขา หลัง ไหล่ ฯลฯ

สามารถลอกได้ทุกที่ค่ะ ต้องใช้ยาทาค่ะ

สำหรับหนังศรีษะที่แห้งลอกบรรเทาได้ด้วยการทาน้ำมันมะพร้าวบริเวณหนังศรีษะ

ทิ้งไว้ไม่ต่ำกว่า30นาทีก่อนสระผม แต่เราทาข้ามคืนเลยค่ะเพื่อความชุ่มชื่น

แพทย์จะให้ใช้พวกทาร์แชมพูสระผม ซื้อใช้เองได้ค่ะ เช่น ไนโซรัล เซลซัน หรือยี่ห้ออื่นเลือกตามสะดวกเลยค่ะ

เราใช้เบทโนเวททาหนังศรีษะเช้าเย็นบรรเทาอาการลอกไปได้เยอะเลยค่ะ

ลองดูนะคะ ช่วงนี้อากาศแห้งเย็น พยายามอย่าอาบน้ำที่ร้อนเกิน เดี๋ยวผิวแห้งค่ะ ยิ่งแห้งยิ่งลอก

ส่วนผิว ทาครีมที่ให้ความชุ่มชื่นสูงๆ สบู่ก็ใช้แบบอ่อนๆ ไม่ควรใช้พวกที่อาบเสร็จแล้วผิวฝืดไปเลย

Comment: